![\"\"](\"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen-11.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEt mon 2\u00e8me en reprenant pour motif un de ceux utilis\u00e9 sur le 1er. Je vous avouerai que j’avais l’id\u00e9e de l’utiliser pour une carte…<\/p>\n\n\n\n
Gribouiller pour se relaxer… C\u2019est le concept m\u00eame de la m\u00e9thode Zentangle. Cr\u00e9\u00e9e par Rick Roberts et Maria Thomas, le Zentangle est donc une m\u00e9thode de relaxation qui consiste \u00e0 m\u00e9diter en dessinant des motifs structur\u00e9s et r\u00e9p\u00e9titifs dans un carr\u00e9 de 9cm de c\u00f4t\u00e9.
Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de ma\u00eetriser des techniques de dessin pour se mettre au Zentangle : le dessin doit \u00eatre spontan\u00e9 et abstrait. La m\u00e9thode r\u00e9pond \u00e0 quelques principes philosophiques. Il ne faut par exemple, pas pr\u00e9voir le r\u00e9sultat final et laisser ses pens\u00e9es vagabonder sur la feuille. A l\u2019inverse, il ne faut pas h\u00e9siter et chaque trait doit \u00eatre assur\u00e9. Les \u201cerreurs\u201d ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme telles et doivent au contraire \u00eatre un nouveau point de d\u00e9part pour cr\u00e9er un nouveau motif. (source Marie Claire)<\/p>\n\n\n\n
Pour ma part je l’ai d\u00e9couvert pour le d\u00e9fi du forum a vos cartes, tous les mois une activit\u00e9 autre que le scrap (carterie) est choisie pour le mois suivant et en g\u00e9n\u00e9rale, comme je suis plus \u00ab\u00a0aventuri\u00e8re\u00a0\u00bb je me lance dans l’\u00e9laboration du challenge pour les copines. Franchement \u00e7a me plait ! Je le fais \u00e0 ma sauce,et n’utilise pas des carr\u00e9 de 9cm de cot\u00e9. J’ai un carnet a spirale achet\u00e9 il y a quelques temps les feuilles font 16,5cm x 11cm et les feuilles ne sont pas lisse, mais perso ca ne me g\u00eane pas. et j’utilise 1 stylo feutre noir pointe fine de 0.5.<\/p>\n\n\n\n
Voici mon 1er r\u00e9alis\u00e9, sans me poser de question essayant de changer de motif r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEt mon 2\u00e8me en reprenant pour motif un de ceux utilis\u00e9 sur le 1er. Je vous avouerai que j’avais l’id\u00e9e de l’utiliser pour une carte…<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/zen2-1.jpg\")
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