![\"F\u00e9ta,](\"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2008\/04\/P1010771.jpg\" "\\"P\u00e2tes")
<\/p>\nUne petite salade parfaite pour un repas rapide, on peut la pr\u00e9parer \u00e0 l’avance sans mettre le sauce, l’emmener au travail, servir pour un plateau repas…. Elle annonce surtout que l’\u00e9t\u00e9 n’est pas loin…<\/p>\n
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Ingr\u00e9dients pour 2 personnes
\n(point ww 6.5.par portion)<\/p>\n
– 150g de p\u00e2tes cuites
\n– 1 tomate
\n– 80g de thon au naturel
\n– 50g de ma\u00efs doux
\n– 100g de jeunes pousses de salade
\n– 1\/2 \u00e9chalote
\n– 30g de f\u00e9ta (l\u00e9g\u00e8re)
\n– 2 cs d’huile d’olive
\n– 2 cc de jus de citron
\n– Fleur de sel, Poivre du moulin<\/p>\n
Dans un saladier, mettre l’huile, le citron, salez et poivrez. Egouttez le thon et \u00e9mietter le. Egouttez et rincez le ma\u00efs. Emincez l’\u00e9chalote. Coupez la f\u00e9ta en petit cubes. Coupez en 2 ou 3 les jeunes pousses de salade si besoin. Coupez la tomate en d\u00e9s. Mettez le tout dans le saladier, remuez d\u00e9licatement, rectifiez l’assaisonnement et servez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une petite salade parfaite pour un repas rapide, on peut la pr\u00e9parer \u00e0 l’avance sans mettre le sauce, l’emmener au travail, servir pour un plateau repas…. Elle annonce surtout que l’\u00e9t\u00e9 n’est pas loin…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[144,146,38,126,32,36,37,72],"class_list":["post-188","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-entrees","tag-entree-froide","tag-feta","tag-fromage","tag-mais","tag-pates","tag-rapide","tag-salade","tag-thon"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t