{"id":339,"date":"2008-10-25T16:27:01","date_gmt":"2008-10-25T14:27:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/?p=339"},"modified":"2008-10-25T16:27:01","modified_gmt":"2008-10-25T14:27:01","slug":"gratin-de-courgettes-aux-ravioles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/?p=339","title":{"rendered":"Gratin de courgettes aux ravioles"},"content":{"rendered":"

Cela fait d\u00e9j\u00e0 plusieurs fois que j’entends parler de ce gratin, une recette de weight watchers. Tout le monde l’approuve \u00e0 100% et pour peu de calorie alors je l’ai essay\u00e9. Rapide, facile\u00a0 vous avez une plat complet.<\/p>\n

\"Ravioles,<\/p>\n

<\/p>\n

Pour 3 personnes
\n(6 points la part)<\/p>\n

– 2 courgettes petites
\n– 4 plaques de ravioles du Dauphin\u00e9
\n– 20 cl de cr\u00e8me liquide 12%
\n– 30g de parmesan r\u00e2p\u00e9
\n– Sel, poivre<\/p>\n

Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 180\u00b0C. Pelez et \u00e9mincez finement les courgettes, je l’ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 la main mais la prochaine fois je le ferai \u00e0 la mandoline pour avoir des tranches tr\u00e8s fine. Dans un plat \u00e0 gratin d’environ 30cm de long, mettez une premi\u00e8re couche de courgettes, salez, poivrez. versez 1\/3 de la cr\u00e8me. D\u00e9posez dessus c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te 2 plaques de ravioles, puis une derni\u00e8re couche de courgettes, salez et poivrez. Remettez un autre 1\/3 de cr\u00e8me, d\u00e9posez les deux derni\u00e8res plaques, le reste de cr\u00e8me. Parsemez de parmesan et enfournez 30 minutes environ.<\/p>\n

Verdict, \u00e0 faire et \u00e0 refaire.<\/p>\n

\"Ravioles,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cela fait d\u00e9j\u00e0 plusieurs fois que j’entends parler de ce gratin, une recette de weight watchers. Tout le monde l’approuve \u00e0 100% et pour peu de calorie alors je l’ai essay\u00e9. Rapide, facile\u00a0 vous avez une plat complet.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[209,55,58,42,145,36,276],"class_list":["post-339","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-plats-complets","tag-courgettes","tag-creme","tag-gratin","tag-legere","tag-parmesan","tag-rapide","tag-ravioles"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t