![\"\"](\"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/IMG_0207.jpg\" "\\"Saut\u00e9")
<\/p>\nJe vous propose aujourd’hui une petite recette tir\u00e9e du livre \u00ab\u00a0Recette minceur\u00a0\u00bb (maraboutchef), \u00e0 un ou deux d\u00e9tails pr\u00e8s, car dans la recette original celle ci manquait de sel, que j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’incorporer par de la sauce soja et il fallait 1 sachet de l\u00e9gumes saut\u00e9s asiatiques que je n’avais pas.<\/p>\n
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Pour 3 \u00e0 4 personnes<\/strong> – 250 de nouilles aux \u0153ufs Mettez les nouilles dans un grand bol. Recouvrez d’eau bouillante et laissez ramollir. \u00c9gouttez. Dans un wok ou une grand po\u00eale, faites chauffer la moiti\u00e9 d’huile et faites dorer le porc en plusieurs fourn\u00e9es. R\u00e9servez . Faites cuire les l\u00e9gumes surgel\u00e9s selon le temps indiqu\u00e9 sur le sachet. Faites chauffer le reste de l’huile et faites blondir l’ail et l’oignon. Mouillez avec le bouillon, ajoutez le beurre de cacahu\u00e8tes, la sauce soja, la sauce et le jus de citron. Laissez mijoter 1 minute. Remettez le porc dans la pr\u00e9paration avec\u00a0 les l\u00e9gumes et les nouilles. Faites chauffer quelques instants en remuant et servez.<\/p>\n Je vous propose aujourd’hui une petite recette tir\u00e9e du livre \u00ab\u00a0Recette minceur\u00a0\u00bb (maraboutchef), \u00e0 un ou deux d\u00e9tails pr\u00e8s, car dans la recette original celle ci manquait de sel, que j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’incorporer par de la sauce soja et il fallait 1 sachet de l\u00e9gumes saut\u00e9s asiatiques que je n’avais pas. Pour 3 \u00e0 4 …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[177,264,254,42,404,106,402],"class_list":["post-3609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-plats-complets","tag-asie","tag-beurre-cacahuetes","tag-facile","tag-legere","tag-nouilles-chinoise","tag-porc","tag-sauce-piment"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3609"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4485,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3609\/revisions\/4485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPr\u00e9paration :<\/strong> 30 minutes
\nCuisson :<\/strong> 20 minutes
\nDifficult\u00e9 :<\/strong> Facile
\nCo\u00fbt :<\/strong> Abordable<\/p>\n
\n– 1 cs d’huile
\n– 250g de filet de porc coup\u00e9 en petite tranche fine
\n– 1 gousse d’ail
\n– 4 oignons blanc \u00e9minc\u00e9s finement
\n– 90 ml de bouillon b\u0153uf
\n– 30g de beurre de cacahu\u00e8tes
\n– 30 ml de sauce piment doux
\n– 1cc de jus de citron
\n– 200g de l\u00e9gumes surgel\u00e9s – brocolis, choux romanesco (pour ma part)
\n– 1 cs de sauce soja<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/IMG_0209.jpg\" "\\"Saut\u00e9")
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