![\"Rapide,](\"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/wp-content\/uploads\/2008\/12\/P1030145.jpg\" "\\"Rapide,")
<\/p>\nLe samedi midi est toujours synonyme de repas vite pr\u00e9par\u00e9 car le matin est toujours un peu charg\u00e9. L\u00e0, il me restait pas mal de petites choses dans le frigo.<\/p>\n
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Pour 2 personnes en plat complet<\/p>\n
– 250g de riz cuit
\n– 50g de mais blanc
\n– 12 tomates cerise
\n– 1 cs de persil hach\u00e9
\n– 3 \u0153ufs cuit dur
\n– 1 boite de filet de maquereau \u00e0 la tomate
\n– 3 cs d’huile
\n– 1 cc de jus de citron
\n– Sel, poivre<\/p>\n
\u00c9caler les \u0153ufs et coupez les en 2. Dans un bol, placez les jaunes et les filets avec la tomate, m\u00e9langez bien. R\u00e9servez. Dans un saladier, m\u00e9langez le riz, les tomates coup\u00e9s en deux, le ma\u00efs,le persil, l’huile, le citron, le sel et le poivre. M\u00e9langez, goutez et rectifiez l’assaisonnement. Versez dans les assiettes, d\u00e9posez les \u0153ufs et servez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le samedi midi est toujours synonyme de repas vite pr\u00e9par\u00e9 car le matin est toujours un peu charg\u00e9. L\u00e0, il me restait pas mal de petites choses dans le frigo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,20],"tags":[144,108,126,36,16,37,44],"class_list":["post-375","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-entrees","category-plats-complets","tag-entree-froide","tag-herbes","tag-mais","tag-rapide","tag-riz","tag-salade","tag-tomates"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t