{"id":603,"date":"2009-09-17T09:29:00","date_gmt":"2009-09-17T07:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.peches-mignons.fr\/?p=603"},"modified":"2009-09-17T09:29:00","modified_gmt":"2009-09-17T07:29:00","slug":"quatre-quarts-leger-citron-rhum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.peches-mignons.fr\/?p=603","title":{"rendered":"Quatre quarts l\u00e9ger citron-rhum"},"content":{"rendered":"

Je vous propose aujourd’hui un quatre quarts tout l\u00e9ger, que j’ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 le matin au petit d\u00e9jeuner, tranch\u00e9 avec un peu de confiture de framboise.<\/p>\n

\"L\u00e9g\u00e8re,<\/p>\n

<\/p>\n

Pour 10 personnes
\n( 3,5 points la tranche)<\/p>\n

– 1\/2 sachet de levure chimique
\n– 250g de farine
\n– 3 \u0153ufs
\n– 1 yaourt nature
\n– 9 cs d’\u00e9dulcorant de cuisson
\n– 1 pinc\u00e9e de sel
\n– 5 cs d’huile de tournesol
\n– le zeste r\u00e2p\u00e9 d’un citron
\n– 1 cs de rhum<\/p>\n

Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0C. M\u00e9langez la levure et la farine, puis ajoutez les \u0153ufs, le yaourt, le sucre, le sel, l’huile, les zestes de citron et le rhum afin d’obtenir une p\u00e2te un peu \u00e9paisse. Huilez avec un sopalin un moule anti-adh\u00e9sif, versez y la pr\u00e9paration et faites cuire 30 minutes. D\u00e9moulez le quatre quarts lorsqu’il est ti\u00e8de.(Il se conserve tr\u00e8s bien dans du papier aluminium).<\/p>\n

\"L\u00e9g\u00e8re,<\/p>\n

(Adapt\u00e9e d’une recette \u00ab\u00a0dessert tout l\u00e9gers\u00a0\u00bb Maraboutchef) <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je vous propose aujourd’hui un quatre quarts tout l\u00e9ger, que j’ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 le matin au petit d\u00e9jeuner, tranch\u00e9 avec un peu de confiture de framboise.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[185,22,33,208,254,202,42,817,36,302,23],"class_list":["post-603","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-desserts","tag-alcool","tag-cake","tag-citron","tag-edulcorant","tag-facile","tag-farine","tag-legere","tag-oeufs","tag-rapide","tag-rhum","tag-yaourt"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t