Régime et plaisir (Si c’est possible !)

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Je dédie cette page aux femmes (ou aux hommes) qui comme moi pensent avoir un peu trop de poids ! Que l’on ai 2, 5, 10 ou 20 kilos en trop, je voudrais démontrer qu’il est possible de bien manger et maigrir, que l’on est du temps pour cuisiner ou pas. Un petit défi que je me lance, pour enfin retrouver la motivation qui me fait défaut depuis quelque année !

Mon but n’est pas d’aller trop vite, mais de prendre mon temps pour ne pas les reprendre. Je souhaite plus que tout conserver la vie sociale qui fait défaut aux personnes qui font des régimes trop strictes. (Restaurant, Apéritif, Repas entre amis ou en familles…) Et surtout, j’adore cuisiner et la cuisine ! De plus je ne vie pas seule, mes hommes n’apprécieraient pas forcément l’idée d’être également au régime !

Un autre point me paraît également important à mon avis, ne pas avoir l’impression de se priver , car réaliser 2 ou 3 plats différents pour un repas c’est l’échec assuré et ce, même avec toute la motivation du monde. (Je sais, j’ai essayé !)

Entre tout les régimes qui existent je vais me baser sur celui de Weight Watchers, méthode que je connais et qui permet de manger de tout, d’avoir des repas équilibré et de ne pas trop se priver.

Pour plus de clarté, mes articles seront à la semaine, vous y trouverez les menus et les liens des recettes. Les recettes pourront être tirées de livres WW, être des adaptations ou pas de recettes existantes (en fonction de leurs libellés caloriques) ou tout simplement des créations.

(Le 28/05/2011)

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