L’été s’éloigne et il est bon de se rappeler les bons souvenirs passés au bord d’une plage du côté des Seychelles à siroter ce délicieux smoothie allongée sur une chaise longue ….. Oh la la qu’est ce que j’aurai aimé !
Faute de pouvoir me le rappeler j’ai donc décidé de participer à l’édition #18 d’Odélices « Smoothies en folie ».
Je profite de cette recette pour vous rappeler que ce weekend c’est l’automne …. et vous présente mon nouveau thème pour l’automne. C’est ma manière de fêter son arrivé même si cela m’attriste un peu car il va falloir tout ranger…. même si nous avons déjà depuis quelques jours sorti un peu les pulls !
Pour 3 verres j’ai utilisé
– 1/4 d’ananas (avion)
– 1/2 mangue mure
– 3 oranges
– 2 cs de yaourt grecs
– 2 cs de lait concentré sucré
– Un peu de pistache grillée et hachée
– Un peu de grenadine
Coupez l’ananas et la mangue en petit morceaux, les mettre dans un blender. Pressez les oranges et ajoutez la moitié du jus. Mixez. Rajoutez ensuite le yaourt, le lait concentré sucré et mixez de nouveau. Rajoutez au fur et a mesure le jus jusqu’à l’obtention de la texture souhaitée. Versez un peu de grenadine au fond des verres et versez la préparation sur une cuillère pour éviter que la grendine se mélange. Terminez par la pistache. Servez bien frais.
Une bonne dose de vitamines dans ce smoothie gourmand!
Un smoothy bien exotique !
Bon dimanche
Tout ce que j’aime … J’adore les fruits en fait, c’est chez moi une habitude depuis toute petite : il faut terminer un repas par du fruit, même quand on mange un énorme dessert avant ! Alors tout ce qui est à base de fruits, je me jette dessus 🙂
miam miam miam ca me donne tellement envie ! dommage qu’il soit si tard, car j’ai une mangue et tous les ingrédients d’ailleurs, mais ce n’est plus l’heure ! vivement demain le p’tit déj !!!