mercredi , 15 juillet 2020

Far aux pruneaux (ww)

Je ne fais pas souvent de dessert WW, car je les trouve souvent pas terrible, mais j’ai réalisé celui-ci pour mon p’tit déjeuné et ce qui est sur c’est que j’en referai, il n’est pas mauvais, la part est copieuse et j’ai été rassasié jusqu’au déjeuné.

Rapide, Légère, Oeufs, Pruneaux, Lait, Farine,

Pour 1 personne
(5 point WW)

– 20g de farine
– 1 œuf
– 2.5g d’édulcorant
– 2-3 goutte d’extrait de vanille
– 1 mini pincée de sel
– 125 ml de lait
– 50g de pruneaux dénoyauté

Préchauffez le four à 200°C. Mélanger la farine avec l’œuf. Incorporez l’édulcorant, la vanille et le sel. Ajoutez progressivement le lait. Dans un moule en silicone, disposez les pruneaux sur le fond et versez dessus la préparation liquide. Enfournez 30 minutes. Dégustez froid.

Rapide, Légère, Oeufs, Pruneaux, Lait, Farine,

 

(Extrait livre « Les succès du Millénaire » de WW)

A propos Mo.

Blogueuse depuis 10 ans, je partage mes passions, qu'elles soient culinaire ou scrappesque je le fais toujours avec plaisir. Et j'espère que vous en prendrez autant à lire mes articles et réaliser mes recettes ou un projet.

Suggestion

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8 commentaires

  1. Qu’il est beau et moelleux! Un délice!

    Bises,

    Rosa

  2. quel joli far!!
    hier, j’ai fait un cake au fruit qui ressemble un peu à un far…
    biz

  3. Un beau far et en plus light, quoi demander de plus ?? Biz et bon week-end. Véro

  4. Je suis un peu comme toi, je fais peu de dessert wwet pour les m^me raisons que toi bien que certains sont tout de m^me pas trop mal, la preuve ici par exemple
    bonne fin de samedi
    jojo

  5. Je trouve que cette recette est vraiment genial pour seulement 5 pt ww et je la mets tout de suite en favoris car quand je fais du régime le sucré me manque beaucoup et c’est ce qui me fait craquer
    merci !

  6. j’adore les far au pruneaux mais c’est vrai que c’est rare d’en trouver des bons .. faut les faire comme toi !

  7. Il est très beau. bravo.

  8. Et bien, WW ou pas, quelle belle photo, bien gourmande, bien appétissante !

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